Pilates
Zapraszamy na zajęcia dla dorosłych pilates Kraków Dzięki zajęciom pilates zadbasz holistycznie o swoje ciało, uelastycznisz i wzmocnisz swoją sylwetkę oraz mięśnie brzucha, pośladków czy pleców. Ten typ treningu, przynosi ulgę, jeśli odczuwasz bóle kręgosłupa wywołane, np.: siedzącym trybem życia. Dodatkowo redukcja napięć, stresu i wprowadzenie ciała w stan harmonii to wartości, które towarzyszyć Ci […]